И така, ето, вашият циркаден ритъм прекрасно се синхронизира с изгряващото и падащото Слънце, когато решите да се отклоните към Европа, като изстреляте деликатния баланс между часовника и часовника на вашето тяло, за да поразявате. Сега имате джет лаг. Но според последните изследвания, казва Би Би Си, науката скоро може да има отговора.
Свързано съдържание
- Преди пет години, тази островна нация загуби цял ден
Екип от изследователи закрепиха молекулярното основание на струйното изоставане - нещото, което предпазва часовника на тялото ви от просто превключване на часовите зони. Учените откриха, че протеинът потиска ефекта на светлината върху телесните ви функции. Намаляването на нивото на този протеин означава, че часовникът на тялото може лесно да бъде нулиран. „Изследователите се надяват, че откритието ще помогне да се намерят нови лекарства за реактивни изоставания и лечение на психичното здраве“, казва BBC.
Така че следващия път, когато се качите на самолет за няколко дни на приключения, ще ... не, все пак ще бъдете изтрити и изтощени. Но онази мишка за домашни любимци, която си донесъл със себе си? Тази мишка може да се справи страхотно .
Изследването е направено върху мишки и макар че мишките и хората в основата си са едни и същи неща (нали?), Вероятно ще мине известно време (много, дълго време), преди да можете да пуснете анти-реактивно хапче с драмамина си преди Махам от себе си, събличам.
Засега от Харвард има още един практичен съвет: изхвърлете кафето, поспивайте, не го насилвайте, хапвайте светлина и дрямкайте, ако се наложи.
Още от Smithsonian.com:
Вашият будилник може да бъде опасен за вашето здраве
Вашите плодове и зеленчуци могат да отбележат ден от нощта и дори да получат Jet Lag
