За хора с наднормено тегло и затлъстяване отслабването носи ясни ползи за здравето. Кръвното налягане спада, а също и триглецеридите, мастните холестероли, които могат да запушат кръвните потоци. Рискът от сърдечни заболявания е по-малък.
Но докато загубата на тегло е ясен плюс за физическото здраве, психичното здраве е по-мътна тема. Според резултатите от скорошно проучване, публикувано в PLoS One, в някои случаи загубата на тегло дори изглежда свързана с депресия.
В миналото клиничните проучвания, насочени към загуба на тегло, са установили, че хората стават по-щастливи, когато свалят килограми. Както посочиха авторите на това ново изследване от University College London, това са контролирани, подкрепящи среди. Възможно е моралната подкрепа, а не самото отслабване, подобрява настроението на хората.
В това ново надлъжно проучване изследователите анализираха данни, събрани за четири години от близо 2000 възрастни с наднормено тегло и затлъстели във Великобритания, които са над 50 години. Онези, които са загубили повече от пет процента от първоначалното си телесно тегло, според екипа са по-склонни да съобщават, че се чувстват депресирани.
Самата депресия обаче може да доведе до загуба на тегло, така че изследователите контролираха лица, страдащи от клинична депресия или други сериозни заболявания. Те също така контролираха лица, претърпели голяма загуба през последните четири години, като например смъртта на съпруг / съпруга. След прилагането на всички тези контроли, те откриха, че хората, които отслабват, са малко над 50 процента по-склонни да бъдат депресирани от тези, които не са го правили.
Това не означава, че отслабването води до депресия, подчертават авторите. Възможно е хората да се почувстват депресирани поради постоянното напрежение, което трябва да се съпротивляват на любимите си храни, или че настроението им ще излезе навън, след като постигнат целта си за отслабване. Въпреки че причината за депресията е неясна, екипът пише, че резултатите изпращат съобщение, че „хората не трябва да очакват отслабването, за да подобри моментално всички аспекти на живота“.
