Това ще стане ли Apple магазин на здравни клубове? С любезното съдействие на Fitwall
Сигурен съм, че има хора, които се радват да тренират. Просто не знам много от тях.
Така че, без съмнение, хората, които познавам, ще бъдат развълнувани, когато чуят, че учени от изследователския институт на Scripps във Флорида постигнаха напредък в разработването на хапче, което имитира ефектите от упражненията. Вземете това: Мишките, инжектирани с определено химично съединение, отслабват, понижават холестерола си и изразходват повече енергия. И не само всичко това се е случило, докато са били на диета с високо съдържание на мазнини, но всъщност са били по-мързеливи и по-малко активни, отколкото са били преди да получат инжекции.
Звучи като магия в бутилка.
Уви, има предупреждения. Никой, например, не знае как човешкото тяло би реагирало на съединението или какви рискове може да носи. И самите изследователи не са сигурни, че е възможно да се създаде всяко хапче, което може да се доближи до възпроизвеждането на всички сложни ефекти и ползи от истинските физически упражнения.
Обратно към меленето.
Време за окачване
Проблемът е, че фитнес бизнесът никога не е бил за борба с иновациите. Можете да превключите саундтрака или да изпомпате силата на звука или да промените екипировката на инструктора, но в крайна сметка има само толкова много начини, по които можете да пускате, стъпвате и въртите.
И все пак носими сензори като Nike + Fuelband или Jawbone UP започват събирането на данни толкова част от упражнението, колкото изпотяването без срам. И сега, когато взаимодействието на тренировки и проследяване на статистики се извежда на друго ниво в различен вид фитнес център, такъв, който неговите поддръжници искат да станат магазина на Apple на здравни клубове.
Това е известна амбиция, особено тъй като единственото оборудване в тези клубове ще бъде линия от кльощави малки стени. Всяка стена, наречена Fitwall, е висока седем фута и има четири неподвижни стъпала, които служат за опори за краката и четири ръкохватки за ръце. Той е предназначен за това, което е известно като "вертикална тренировка" - което означава, че можете да правите всякакви упражнения, докато висите от стената - например "перфектен дръпване", или нещо, наречено "каубойски клек."
Все пак, това не прави фитнес революция, нали?
Добре, но след това добавяте слой данни. Преди да се качи на стената, за да започне груповата тренировка, всеки човек пристяга носим Bluetooth монитор върху гърдите си. Това предава данни през цялата сесия до iPad, свързан в горната част на всяка Fitwall. И това позволява на всеки „спортист“ - това е, за което се казваш тук, а не член - да види как се справя в сравнение с минали тренировки или как се изправя срещу хората по стените наблизо. За да добавите игрален елемент, данните се калибрират или класифицират по крива, така че човек с бели коси може да се състезава с 22-годишен воин на тренировка на следващата стена.
Донесете върху кокосовата вода
Но чакай, има още. Целта е да създадете достатъчно уникално изживяване, че Fitwall ще означава да означава повече от нещото, за което виси. Така че няма рецепция с пищна поздрава; всеки човек вместо това се регистрира в iPad, където се съхраняват неговите данни. И очевидно никой клуб няма да има повече от 16 Fitwall, което означава, че като броим инструктори, никога не трябва да има повече от дузина и половина хора в клуба наведнъж. Когато всяка 40-минутна тренировка приключи, трениращите преодоляват резултатите на всеки, след това сесията е обвита с празничен изстрел от кокосова вода и охладени кърпи - с аромат на мента и лавандула - навсякъде.
Може да кажете, че това не е за всеки и ще бъдете прав. Не случайно първият Fitwall отвори по-рано това лято в безмилостно шикозната La Jolla, Калифорния, с още какво да последва скоро в района на Ел Ей. Следващата година Fitwall планира да се справи с Манхатън.
Но дори и ако по-малко модерните пазари не обхващат цялостното изживяване на Fitwall, изглежда, че компанията е в състояние да постигне нещо с вливането на данни в реално време и състезанието между тялото и тялото в тренировки. Най-малкото е нещо различно.
Казва Джош Вайнщайн, един от основните инвеститори на Fitwall:
„Във фитнес индустрията има толкова много продукти, че бих нарекъл продукти„ и аз “. Това е йога, но с топлина. Завърта се - но музиката е по-силна. В индустрията има толкова малко иновации и това ни смущава не само като предприемачи, но и хора, които имат страст да работят. “
Или можете да издържите хапчето.
Потни проекти
Ето по-новите новини на фитнес фронта:
- Или за достатъчно дълго, за да намалите ред на пържени картофи: Според изследователи от Норвежкия университет за наука и технологии, четириминутните изблици на интензивна физическа активност три пъти седмично са достатъчни, за да може човек да остане във форма. Според тях общо 12 минути енергични упражнения бяха достатъчни за повишаване на нивата на приема на кислород, плюс по-ниско кръвно налягане и нива на глюкоза.
- Изгори, скъпа, изгори: Японските учени са разработили сензор с размер на джоб, който може да ви каже дали тялото ви наистина изгаря мазнините. След като човек вдиша устройството, той осигурява отчитане на нивата на ацетон в кръвта ви. Ацетонът се произвежда при разграждането на мазнините.
- Освен ако, разбира се, мисълта за упражняване не ви създава стрес: И има още доказателства, че физическата активност намалява стреса. Учени от Принстънския университет откриха, че упражненията реорганизират мозъка, така че реакцията му на стрес е намалена и тревожността е по-малко вероятно да наруши нормалната мозъчна функция. Когато мишките, разрешени да спортуват редовно, изпитвали стрес - в този случай излагане на студена вода - мозъците им показали скок в активността на невроните, които изключват вълнението в хипокампуса, регион на мозъка, който регулира тревожността.
- Винаги е нещо: Толкова за ресвератрол, антиоксидантът, който се намира в червеното вино, е вълшебно съединение, което може да помогне в борбата със стареенето. О, все още може да се направи това, но ново проучване в Копенхагенския университет установи, че за възрастните мъже ресвератролът може да подбие колко добри упражнения правят подгъва.
- Пиене на пот - последната граница: Е, време е. Шведски учени са измислили машина, която превръща потта в добра стара вода, която можете да пиете. Устройството върти и загрява потни дрехи, за да премахне влагата, след което го пуска през филтър, който позволява да преминават само молекули вода. Докато изследователите посочват, че течността им е по-чиста от местната чешмяна вода, те също признават, че хората всъщност не се потят толкова много.
Видео бонус: Получете малко вкус на яростта на Fitwall. Извинявам се предварително за музиката.
Бонус за видео бонус: За по-старо време, погледнете разбъркване за това, което някои хора все още смятат, че е последната голяма фитнес иновация.
Още от Smithsonian.com
Учените размножават упражнения-луди плъхове
Когато тренирате музика, цялото ви тяло синхронизира до своя ритъм
