Снимка: babblingweeb
Жертвата спи по няколко нощи подред, за да спази краен срок или проучване за изпити и рискуваш да нарушиш стотици гени, които насърчават здравето, борбата с болестите и борбата със стреса. Според ново проучване над 700 гена разчитат на солиден нощен сън, за да функционират правилно. The Guardian съобщава, че резултатите от проучването повдигат въпроси за това какво може да има сън при множество заболявания, включително диабет, затлъстяване, сърдечни заболявания и депресия.
За да стигнат до тези открития, изследователи от университета в Сури помолиха 26 здрави мъже и жени да останат в лабораторията си дванадесет нощи. Посещенията бяха разбити на две части. По време на първата сесия участниците бяха оставени да спят до десет часа. Във втория, изследователите прекъсват съня си в ниски шест часа всяка вечер. В самия край на всяка от тези две седмици участниците бяха будни цял ден и нощ.
Изследователите използвали ЕЕГ, за да измерват мозъчната активност на своите участници. Когато субектите бяха оставени да лежат в леглото в продължение на десет часа, всъщност те спят средно 8, 5 часа, докато в шестчасовите нощи участниците получават само 5 часа и 42 минути сън. В последния сценарий 444 гена са репресирани, а 267 гена са по-активни, отколкото обикновено при по-благоприятни условия за сън.
Някои от тези гени влияят на метаболизма, други на имунната система или регулирането на стреса. Хората, които са спали нормално, са имали повече от 1800 функциониращи гени за период от 24 часа, докато близо 400 от тях са били извадени от експлоатация напълно, когато участниците не са имали право да спят.
Още от Smithsonian.com:
Как да спим като Салвадор Дали
Експериментите показват, че наистина можем да научим, докато спим
