Повечето от нас се опитват да избегнат удряне в главата, но при спортистите сътресенията са доста често нараняване. Увреждането от сътресение - лека мозъчна травма, която причинява замаяност и болка - обикновено е временна, казва клиниката Майо, но може да причини проблеми с „концентрацията, паметта, преценката, баланса и координацията.“ И макар сътресенията да изглеждат леки, повтарящи се сътресенията са невероятно сериозен риск за здравето.
Свързано съдържание
- Попитайте Смитсониан: Какво се случва, когато получите сътресение?
Възстановяването от сътресение може да отнеме месеци. Но екип от изследователи са намерили начин да съкратят това време наполовина. Писайки в списанието Педиатрия, учените описват как хората, които са го взели лесно след сътресението си - въздържайки се от всякаква данъчна умствена дейност - се възстановяват много по-бързо. Въз основа на своите изследвания учените съветват, че хората, които са претърпели сътресение, трябва да си поемат малко умствено. CBC:
Първите три до пет дни след сътресение, Meehan каза, че лекарите препоръчват на пациентите да стоят далеч от дейности, които включват памет или концентрация. След това студентите трябва да възобновят някаква познавателна дейност и да започнат с по-малко курсове и забавяне на тестовете с висок залог, които представляват голяма част от оценката им.„Това, което обикновено им казваме, е да свършите толкова много работа в училище, без да влошавате симптомите си и без оценките ви да отпадат“, каза той.
„Трудно е да се постигне баланс, както за учениците, така и за училището.“
Да се измъкнеш от това голямо изпитание, защото си нанесъл тежък удар в хокейната си игра, може би не е най-лошото нещо в света. Но забраната на учените за познавателна дейност не включва само неща като домашна работа - видео игри, четене и текстови съобщения също са изключени.
Тази препоръка има някакъв инстинктивен смисъл: ако наранявате ръката си, трябва да я улесните за известно време; защо не трябва да се прилага същата логика за вашия мозък? Още от Smithsonian.com:
Четири месеца след сътресение мозъкът ви все още изглежда различно от преди
Пет детски сътресения в една игра имат родители да разпитват поп Warner Football
Хокейни играчи Sue League за неуспех да се справят с нараняванията на главата
Ново проучване: Играчите на NFL могат да умрат по-вероятно от дегенеративни мозъчни заболявания
