В стремежа си да разберат човешката смъртност хората се обръщат към почти всеки наличен ресурс. Наистина загрижената ще погълне медицинските новини, ще се погрижи със сложни калкулатори на продължителността на живота и ще досажда на семейния лекар, сякаш тя е ясновидна. Но изследванията на Вашингтонския университет в Сейнт Луис предполагат, че по-прост метод може да работи най-добре: да попитате приятелите си.
Свързано съдържание
- Това, че сте невротични, затруднява запомнянето на нещата
- Как 200-годишен кит може да ни помогне да живеем по-дълго
Неотдавнашно проучване на Psychological Science показва, че личността на някой на 20-те години може да има значително влияние върху дългосрочното физическо здраве и дълголетие. Проучването също така отбелязва, че приятелите притежават огромен поглед върху личността на един друг - най-близките ви приятели вероятно ви познават по-добре, отколкото самите вие.
"Наистина прости оценки на вашата личност ... прогнозирайте десетилетия предварително колко здрав ще бъдете и колко дълго ще живеете", казва Джошуа Джексън, доцент по психология, който ръководи изследването. По-конкретно, оценките на приятелите често се избират по черти, които пренебрегваме, добавя Джексън. „Може би сте нарочно слепи за негативните аспекти на вашата личност, които биха довели до по-кратък живот.“
За да извършат изследването, Джаксън и неговите съавтори се отърваха от спящо проучване, започнало през 30-те години на миналия век, в което около 600 участници озвучиха личностите на своите приятели. След това изследователите проследявали участниците през десетилетия, като съпоставяли оценките на личността с годините на смъртта им. Проучването се съсредоточи върху това, което първоначалните изследователи нарекоха чертите на „голямата петица“ - съвестност, екстроверсия, приветливост, невротизъм и откритост. „Тези пет личностни характеристики наистина улавят важните начини, по които хората се различават“, казва Джексън.
Докато приятелите не можаха да предскажат точно време и причина за смъртта - на 78 години, диабет - техните оценки дадоха ценна представа за това кой е живял най-дълго. Две черти, в частност, съвестта и невротизма, вероятно ще окажат най-голямо влияние върху продължителността на живота, заключава екипът.
Съвестните личности се представиха по-добре в проучването, може би защото са склонни да бъдат по-подредени, трудолюбиви, които обръщат внимание на здравните съвети . „Предвижда се да живеете със седем и половина години по-дълго, ако приятелите ви ви виждат по-високи по съвестност в сравнение с тези, които виждат приятелите им по-ниски“, казва Джексън. Повече невротични индивиди са поразени от засилено притеснение и тревожност и те са склонни да живеят по-кратък живот.
Бенджамин Льо, доцент по психология в Хавърфордския колеж в Пенсилвания, потвърждава констатациите на Джексън, че приятелите могат да видят неща, които хората пропускат в себе си. „Аутсайдерите имат по-точен изглед, защото възприятията им не са оцветени от самообслужващи се пристрастия“, казва той. "Когато гледам себе си, трябва да поддържам самочувствието си", но приятел няма нужда да запазва тази розова перспектива.
Въпреки това има няколко степени на разделяне между личностните черти и дълголетието, казва Бенджамин Карни, професор по социална психология в Калифорнийския университет в Лос Анджелис. Просто това, че е импулсивен, няма да съкрати нечий живот, казва той. Но освен ако не сте наясно с вашата импулсивност и не знаете как да я контролирате, вие сте по-предразположени към действия като предаване на желанието да изпушите цигара или да погълнете плоча с паунд торта и това може да повлияе на вашето здраве.
И какво мисли лекар за изследването? Марсела Домингес, семеен лекар в Южна Калифорния, който работи с SignatureMD, казва, че редовно обръща внимание на темпераментите на пациентите. „За да се свържем с пациентите, трябва да се съобразим с тяхната личност“, казва тя. Домингес също се съгласява, че приятелите могат да бъдат ценни критерии за измерване на здравето на пациента. Твърде често страдащият пациент се води в нейния кабинет от правилно загрижен приятел или член на семейството. „Хората влизат вследствие на това, че други хора имат малко по-голяма грижа за здравето си“, казва Домингес.
За да тествам откритията на Джексън в дивата природа, помолих трима от най-близките си другари да оценят моите черти на Big Five. Съотношението риск-възнаграждение беше стръмно. В най-добрия случай бих получил резултати, които намекват за дълъг живот. В най-лошия случай бих търпел прогнози за ранна смърт - и груби доказателства, че може би не съм толкова приятен, колкото си мисля. Но събрах анкетата и щракнах „изпрати“.
За щастие, резултатите не бяха твърде трудни и бяха последователни. Всички мои приятели са съгласни, че съм по-малко екстровертиран от обикновения човек, но по-съвестен и невротичен. („Не се обиждайте от отговорите ми!“, Пледира се един приятел, класирайки невротизма ми като 9 по скала от 10.) Изглежда в моя стремеж към дълъг живот, благоразумието и безпокойството ще бъдат заключени в многогодишна борба.
Така че заслужава ли да споделям резултатите от анкетата с моя лекар? Джаксън казва, че може да е така. „Бихме могли да използваме тези оценки на личността, за да получим по-персонализирано лекарство“, казва той. Ще имам това предвид следващия път, когато седна на изпитна маса.
