Въпреки липсата на доказателства в научната литература, ние видяхме аспартам - подсладителят без захар, съдържащ се в диетичните напитки - обвинен в различни здравословни проблеми - от множествена склероза до мигренозно главоболие. Но ето ново: клинична депресия?
В предварително издаване на проучване, публикувано от Honglei Chen и колегите му от Националните здравни институти, проучване на 263 925 възрастни в цялата страна показа, че консумацията на подсладени напитки - особено диетични газирани напитки - е свързана с увеличен шанс за диагноза на депресия. Авторите, които ще представят работата си на годишната среща на Американската академия по неврология през март, пуснаха само обобщение на своето изследване днес.
За да стигнат до откритията, изследователите комбинираха стари данни с нови. Те започнаха с проучване, първоначално проведено през 1995 и 1996 г., в което възрастни на възраст между 50 и 71 години регистрират ежедневната си консумация на сода, чай, плодове и консумация на кафе. След това, за това проучване, те се върнаха при същите участници в проучването повече от десетилетие по-късно и попитаха дали са били диагностицирани с депресия в годините след 2000 г.
Те открили, че онези, които са изпили четири или повече консерви от подсладени напитки (независимо дали сода, диетична сода или плодов удар), имат значително по-голям шанс да бъдат сред 11 311 участници в изследването, които по-късно са били диагностицирани с клинична депресия, отколкото тези, които не са. За газираните напитки като цяло имаше 30 процента по-голям шанс за депресия, но диетичните соди носеха още 22% увеличение в сравнение с обикновените. Интересното е, че редовната консумация на кафе беше свързана с 10 процента по-малък шанс за депресия.
Означава ли това, че трябва да спрете да пиете диета Кокс и да започнете да бъркате кафе веднага? Вероятно не. Този тип предложена връзка между два на пръв поглед несвързани фактора е идеално време за установяване на разликата между причинно-следствената връзка и корелацията. Съставките както в диетичните соди, така и в нормално подсладените напитки предизвикват промени в химията на мозъка, които водят до депресия? Или хората с тенденция да стават депресирани, просто е по-вероятно да пият тези напитки на първо място?
Без пълната хартия е трудно да се знае със сигурност - не знаем дали авторите на изследването са контролирали всички релевантни фактори, като се уверяват, че сравняват участниците в проучването, които си приличат по всички начини, с изключение на консумацията на напитки. В резултат на това трети, несвързан фактор, може да накара хората да пият повече сода и да стават по-често депресирани. Тъй като изследването изглежда назад, е особено трудно да се изключи това: Изследователите не могат да се върнат към 1996 г. и не забравяйте да зададат на участниците всеки потенциално уместен въпрос, за да се гарантира, че всички потенциално важни фактори са взети под внимание.
Освен това фактът, че е установена асоциация както за редовни, така и за диетични соди, прави причинителна връзка изглежда по-малко вероятна. За да е така, или захарта, и аспартамът трябва да предизвикат депресия, но с различна честота, или трета съставка и в двете газирани напитки е отговорна, но по някакъв начин се модулира от наличието на естествения или изкуствения подсладител.
И така, кое е най-простото обяснение? Тези, които обичат да пият много диетична сода, е по-вероятно вече да са изложени на риск от развитие на депресия. А хората, които обичат да пият много кафе, вече са по-малко вероятно да попаднат сред тази група. Може би тогава вашите основни предпочитания за това как получавате енергийните си шумове - независимо дали чрез кафе или сладки напитки - може да отразят нещо за вашето психическо състояние.
