Нека си признаем: Хората, които обичат да четат, отдавна се чувстват превъзходни на онези, които биха предпочели да гледат телевизия, отколкото да пукат добра книга. Сега, според докладите на Потопа на Алисън от Guardian, има нова причина да оправдаете тези четения в късните нощи и дългите библиотечни пътувания: Четенето може да ви помогне да живеете по-дълго.
Ново проучване в списанието Social Science and Medicine предполага, че възрастните хора, които четат книги, имат това, което авторите наричат „предимство за оцеляване“ пред тези, които не го правят. Изследователите използваха информация от Националния институт за изследване на здравето и пенсионирането на Aging, голям обществен ресурс за възрастни на 50 и повече години в Съединените щати, за да разберат корелациите между четенето и дълголетието.
Проучването включва проучване за дейности, които категоризират навиците за четене на възрастните възрастни. Изследователите дадоха на участниците оценка за четене, характеризираща времето, прекарано в четене на книги или периодични издания седмично. Те също така оцениха познавателната ангажираност на участниците, използвайки оценки, които вземат под внимание способността за изпълнение на познавателни задачи, като броене назад от 20. След това те съпоставиха всеки участник с информация в Националния индекс на смъртта - централна база данни за имената на загиналите хора въз основа на отчитането на държавата.
След като предадоха данни от 3 365 участници и се приспособиха към фактори като възраст, пол, раса и образование, изследователите откриха, че 27 процента от анкетираните, които отговориха, че са чели книга в рамките на последната седмица по време на проучването, са умрели по време на 12 години от проучването, в сравнение с 33 процента от хората, които не са чели книги. Хората, които четат книги, са живели средно 23 месеца по-дълго от тези, които не са го правили. Времето, което хората прекарват в четене, също има значение: Хората, които четат до 3, 5 часа седмично, са с 17 процента по-малко вероятни да умрат, а хората, които четат повече от това, са с 23 процента по-малко вероятни.
Читателите на периодични издания и вестници също живееха по-дълго, но не толкова дълго, колкото тези читатели, които предпочитаха книгите. „Разкрихме, че този ефект е възможен, защото книгите ангажират ума на читателя повече - осигурявайки по-познавателна полза и следователно увеличавайки продължителността на живота“, казва Авни Бавиши, който е съавтор на изследването, разказва пред „Флоуд“.
Въпреки че изследователите стигат до извода, че четенето на книги може да помогне на хората да оцелеят по-дълго, като ангажират ума си по-задълбочено, проучването показва само връзки между книгите и дълголетието, а не окончателно доказателство, че читателите са по-малко вероятно да умрат. Нужни са повече проучвания за неща като жанр на книги, електронни четци срещу хартиени книги и дали читателите на книги са просто по-малко заседнали от тези, които изобщо не четат. Изследването обаче оказва повторение на други проучвания, които изтъкват ползите за здравето от други културни занимания, като посещение на киносалони или художествени изложби. И проучване, публикувано по-рано тази година, показа връзка с социални групи като книжните клубове и по-дълъг живот.
Може би новината ще насърчи още повече хора да се насочат към местната библиотека или магазин за книги и да влязат отново в книги. Но за читателите, които вече нямат търпение да се уютят с нова книга - или споделят препоръките си с други книжовни червеи - има много други причини да прочетат. Независимо дали удължава живота или не, четенето разширява света на информацията и въображението, превръщайки акта на самото четене в собствена награда.
