https://frosthead.com

Да си гладен е истинско, но можеш да го контролираш

Думата "гладен", свиване на "гладен" и "ядосан", се използва само от началото на века, но опитът да бъдете едновременно гладни и ядосани е толкова стар, колкото и човешкият стомах. Сега, съобщава Angus Chen от NPR, изследователите са направили крачка към измислянето защо раздразнителността и peckishness вървят заедно като макарони и сирене.

За да изучат феномена, кандидат-докторът на Университета на Северна Каролина - Чапел Хил Дженифър Маккормак и нейните колеги първо проведоха два онлайн експеримента на 400 предмета. Участниците бяха грундирани от изображения, създадени да предизвикват положителни, отрицателни или неутрални емоции, преди да им се покаже неутрален китайски характер, което означаваше да функционира като своеобразен мастилене на Роршах без присъщо значение (субектите, които говореха китайски, бяха изключени от теста). След това оцениха героя по скала от седем точки от приятна до неприятна. Бяха попитани също колко гладни се чувстват. Гладните хора, показващи отрицателния образ, са по-склонни да оценят героя и като отрицателен, показвайки, че гладът има тенденция да засилва негативните чувства, макар че изглежда не засяга хората, показващи неутрални или положителни образи.

Във втори експеримент екипът включи 118 студенти за лабораторно проучване, като ги инструктира да постят пет или повече часа преди да влязат. Друга група от 118 студенти беше инструктирана да ядат храна преди експеримента.

Половината от учениците бяха инструктирани да напишат кратко есе за своите емоции, за да насочат вниманието си към това как се чувстват. На другата половина беше казано да пише за един неемоционален ден с мъжество. Тогава бяха инструктирани да изпълнят умишлено досадна задача на компютъра, като сортират ярки кръгове, които досадно гледат. Докато студентът наближи края на задачата, компютърът беше програмиран да изскача „синия екран на смъртта“, правейки изглежда, че компютърът на студента се е сринал. Тогава изследовател ще влезе на сцената и ще обвинява ученика за катастрофата, като им казва, че натиснат грешен бутон.

Според прессъобщение, след експеримента студентите са били помолени да попълнят въпросник за своите емоции и качеството на експеримента. Гладните студенти, които бяха писали за деня на мъдростта, са склонни да се разнасят повече, изразявайки повече чувства на стрес и гняв. Те оцениха изследователите като по-сурови или по-осъдителни. Учениците, които пишеха за емоциите си, съсредоточавайки се върху чувствата си преди задачата, не споделяха същите тези промени в емоциите и социалното възприятие. С други думи, с малко саморефлексия "закачалката" може да се обезвреди. Изследването се появява в списание Emotion.

„Един известен рекламен веднъж каза:„ Не си ти, когато си гладен “, но нашите данни намекват, че просто като отстъпиш от настоящата ситуация и разпознаеш как се чувстваш, все още можеш да бъдеш ти дори когато сте гладни ”, казва MacCormack в изданието.

Така че защо гладът засилва гнева на първо място? Причината не е ясна, но в The Conversation MacCormack обяснява, че предишните проучвания показват, че гладът активира много от същите физиологични системи като емоциите. Гладът кара тялото да отделя хормоните на стреса кортизол и адреналин. Колкото сте по-гладен, толкова повече хормони се освобождават, причинявайки стрес и ни подготвя за действие - като да се изпуснете в гняв. Когато сте гладни - например когато сте в състояние на силна емоция - това може временно да промени начина, по който виждате света, концепция, наречена теория на афекта като информация.

„Тези открития подсказват, че чувството на глад възниква, когато предизвиканият от глада ви негатив се обвини във външния свят около вас. Смятате, че човекът, който ви е отрязал на пътя, е този, който ви е ядосал - не фактът, че сте хищници ”, пише MacCormack. "Това изглежда е доста несъзнателен процес: хората дори не осъзнават, че правят тези признаци."

Елизабет Дейвис, психолог от Калифорнийския университет в Ривърсайд, която не е ангажирана с изследването, казва на Чен, че експериментите показват, че да бъдеш гладен зависи от контекста. Ако сме гладни и имаме лош ден, а студентът със зловещ град ни обвинява, че техният луд компютър е избухлив, вероятно е да насочим гнева си към тях. Ако сме гладни, защото току-що прокарахме през поле от маргаритки с пакет от очарователни кученца, може да не сме толкова бързи. „[Глад] ни сигнализира, че нещо не е наред - че е време да ядем“, казва Дейвис. „Но като хора, ние можем да разпространим това отвратително чувство към нещо външно, преди да разгледаме какво ни казва тялото ни.“

MacCormack предполага, че похапването на здравословни закуски с протеини може да държи "закачалката" в движение, което може да облекчи някои от световните проблеми. Точно тази седмица жена от Онтарио, описана като ханджия, бе призована от полицията за повикване на 911, за да се оплаче, че на място за пица отнема твърде много време, за да пече пая си.

Да си гладен е истинско, но можеш да го контролираш