Ново проучване потвърждава онова, което всички срамно знаем: дори когато сме болни или на почивка, проверяваме имейла си. Над половината от нас проверяват имейла си през уикенда, преди и след работа и дори когато сме болни вкъщи. Докато са на почивка, 44 процента от хората правят същото.
Проучването, проведено от Американската психологическа асоциация, също установи, че има някои различия между мъжете и жените в тяхното използване на електрониката. Мъжете са склонни да проверяват работните съобщения, когато не са на работа, но също така е по-вероятно да кажат, че тази връзка има положителен ефект върху работните им взаимоотношения. Но същите тези мъже бяха по-склонни да кажат, че тази постоянна свързаност има отрицателно въздействие върху баланса между професионалния и личния живот и личните отношения.
Много дигитално мастило се разля върху това, как нашата работна зависимост и постоянното свързване към нашите смарт телефони и компютри вероятно е лошо за нас. Но изследователите на това проучване предполагат, че не става въпрос само за изключване на устройството, за да презаредите ума си.
„Хората често получават съвети да се изключат, ако искате да постигнете баланс между професионален и личен живот и да се презаредите“, казва в изявлението на организацията Дейвид У. Балард, помощник изпълнителен директор на Американската психологическа асоциация. „Въпреки че няма съмнение, че хората се нуждаят от престой, за да се възстановят от работния стрес и да избегнат изгарянето, това не изисква непременно пълен„ цифров детокс “. За много хора възможността да останат свързани добавя стойност за работата и личния им живот. Научаваме, че не всеки иска да изключи енергията си и това е ОК. "
Приемането на дома, казва Балард, е, че да бъдеш свързан не винаги е нещо лошо. „Ползите са устойчиви само когато тези инструменти се използват по начини, които са подходящи за нуждите, уменията и предпочитанията на всеки човек.“
Още от Smithsonian.com:
Преди имейл, имаше V-поща
Никой не знае, когато ставаш саркастичен в имейлите
