Проследяващите дейности - онези носими ленти, които записват количеството упражнения, които човек прави всеки ден - стават все по-популярни както за фанатици на тренировки, така и за хора, които искат да влязат във форма. Но наистина работят ли?
Наскоро изследователите проведоха две проучвания на групите, за да определят количествено какво правят и не измерват. Те наемат доброволци за участие в редица дейности, описва The New York Times, включително бягане, вдигане на тежести, домакински дела и ходене. Изследователите използваха както проследяващи дейности, така и научни устройства, които измерват консумацията на кислород на потребителя - прокси за това колко енергия гори човек.
Както обяснява Times, проследяващ активност разчита на акселерометрите, за да определи количествено упражненията. „Когато е все още, той записва само силата на гравитацията“, обяснява The Times . „Когато се премести, той записва ускорение.“ Така че, проследяващите дейности отлично разпознават кога потребителят ходи или работи. Те биха могли да определят количествено броя на стъпките, които човек предприе и правилно да изчислят разхода на енергия, с който са приравнени стъпките. Но в други области, проследяващите пропаднаха:
Но проследяващите не бяха способни да измерват по-фините движения на доброволците, като например когато стояха, играеха на Scrabble, внимателно въртяха педали на неподвижно колело или използваха метла, за да метят около лабораторията по физиология.
Проследяващите дейности не си свършиха добра работа, като разпознаха дали потребителят предприема сравнително неподвижни, но все още енерго-данъчни дейности, като вдигане на лифтове или йога. (Някои от технологиите позволяват на потребителите да програмират своите проследяващи, за да разпознаят по-добре определени дейности.) От друга страна, добавя The Times, движения като енергично пълнене на лицето ви с картофени чипсове може да се регистрират като сесия за изгаряне на калории на бицепсовите къдрици - както стига да движите ръката си достатъчно бързо.
