Преминаването бавно има тенденция да ни подлуди.
Понякога нетърпението (балансирано с търпение) е добро нещо. Насищането, докато чакаме за резултат, може да ни подтикне да променим дейностите, да изберем различна ягодова лепенка, която да подхранваме или да ловим някъде другаде. Въпреки това, както Челси Уолд пише за Наутилус, балансът е изкривен в модерно време:
Бързият темп на обществото изхвърли вътрешния ни таймер от равновесие. Това създава очаквания, които не могат да бъдат възнаградени достатъчно бързо - или възнаградени изобщо. Когато нещата се движат по-бавно, отколкото очакваме, вътрешният ни таймер дори ни пуска трикове, разтягайки чакането, призовавайки гняв, пропорционален на забавянето.
Вземете Леон Джеймс, професор по психология, който разработи скалата за синдрома на агресията на пешеходците, за да помогне да се оцени доколко интензивно може да се стигне до „ярост на тротоара“ на някои хора. Той беше агресивен проходител. Когато тръгна по улицата, съобщава Wall Street Journal, той щеше да „изправи рамене и да върви право напред, натъквайки се на хора и мислейки, че това е негово право; той е този, който ходи правилно“. Едва след като съпругата му успя да го убеди, че е сгрешил - той върви твърде бързо, отколкото други твърде бавно -, че промени своето поведение. (Сега, отчита WSJ, той се опитва да обикаля хората.)
Този вид гневно нетърпение, твърди Уолд, става все по-разпространен в нашата култура. Десетилетия на изследване показват, че сега очакваме всичко да се случи по-бързо. Например, не само хората в различни градове и култури ходят с различна скорост, но след 90-те години ходещите по света са набрали темпото - с до 10 процента, оценява един психолог. Не толкова отдавна бяхме доволни от четири секунди време за зареждане на уеб страници. Но сега чакането по-дълго от секунда за зареждане на уеб страница изглежда непоносимо.
Един от начините да забавите понякога неистовия темп е да потърсите начини да останете спокойни. Когато сме под стрес, мозъкът ни разтяга времето. Wald пише:
Времето изкривява, защото нашите преживявания са толкова интензивни. Всеки момент, когато сме под заплаха, изглежда нов и ярък. Този физиологичен механизъм за оцеляване усилва нашето осъзнаване и събира повече спомени от обикновено в кратък интервал от време. Мозъците ни са подмамени да мислят, че е минало повече време.
Това е цикъл: Очакването на нещата да се случат бързо ни прави нетърпеливи, когато нещата отнемат повече време се ядосваме и се ядосваме прави нещата сякаш отнемат завинаги. Всички просто ставаме по-бързи и изпълнени с ярост.
Уолд свидетелства, че промяната на мислите ви може да промени този цикъл и може би да забави света малко. Вместо да се ядосва на бавно движещ се приятел, тя се фокусира върху положителните неща - чувството за хумор на приятеля си и минали времена заедно. Той работи, за да успокои яростта на тротоара на Уолд. Но веднага щом стигнаха до ресторанта, тя пише: "Започвам тихо да бушувам в сървъра, кухнята, връщащия се трамвай. Дори яроствам от яростта си; има чувството, че трае вечно."
Дълбоки вдишвания, Уолд, дълбоки вдишвания.
