Травматичните събития могат да накарат хората да изпитат „натрапчиви спомени“ - понижаване на спомени, които възникват без предупреждение, призоваване на гледки, звуци и чувства, свързани с болезнения инцидент. Такива симптоми често се лекуват с психотерапия. Но както съобщава Сара Кнаптън за The Telegraph, ново проучване предполага, че натрапчивите спомени могат да бъдат смекчени чрез по-малко конвенционален метод: игра на тетрис.
Свързано съдържание
- Речникът на скраблите на турнира съдържа повече от сто слухове
Да, Tetris, емблематичната пъзел видео игра с песента на тема червей. Изследователи от Оксфордския университет и Каролинския институт в Швеция проучиха група от 71 пациенти, които бяха приети в спешното отделение на болница в Оксфорд след преживяна автомобилна катастрофа. Половината от субектите са използвани като контролна група. Останалите бяха помолени да си припомнят травматичния срив и след това да изиграят 20-минутна игра на Тетрис.
Изследването, публикувано наскоро в списанието Molecular Psychiatry, установи, че пациентите, които са играли Tetris в рамките на шест часа след катастрофата, са имали 62 процента по-малко натрапчиви спомени през седмицата след инцидента в сравнение с пациентите в контролната група. Изследователите писаха, че играта действа като „терапевтична ваксина“ от сортове, като че ли предотвратява образуването на травматични спомени.
Това не е първото проучване, което документира лечебните свойства на тетриса. Една от водещите автори на изследването, Лалита Иядурай, клиничен психолог от Оксфордския университет, също беше част от разследването на играта през 2012 г. Както Робин Никсън пише за Live Science навремето , Иядури и екип от учени показаха обезпокоителен филм на група субекти. В рамките на шест часа след периода на гледане, участниците бяха помолени да играят тетрис, да отговорят на дребни неща или да не правят нищо. Субектите, които играеха тетрис, съобщаваха значително по-малко проблясъци на филма от тези, които не го направиха.
Както обясни Никсън, се смята, че спомените се „консолидират за дългосрочно съхранение“ в рамките на шест часа. Ако Tetris се играе в рамките на този период от време, играта може да бъде в състояние да прекъсне травматичните спомени, преди да могат да се формират. И изглежда има нещо за ангажиращия, визуално-пространствен характер на Tetris, който работи особено добре, когато става въпрос за блокиране на натрапчиви спомени. По причини, които не са ясни, участниците в проучването за 2012 г., които отговориха на дребни въпроси, отчетоха най-много отстъпки.
В по-ново проучване изследователите предполагат, че всяка визуална пространствена задача - като рисуване или игра на Candy Crush - може да осигури полезни интервенции за жертвите на травма.
Според Knapton , изследователите се надяват да проведат изпитването върху по-голяма субектна група, за да установят дали терапията с тетрис има дългосрочни ползи. Въпреки че това последно проучване е сравнително малко, то може да има значителни последици за лечението на жертвите на травма. Според прессъобщение, натрапчивите спомени „могат да вървят ръка за ръка“ с редица психологически разстройства, включително остро разстройство на стреса, посттравматично стресово разстройство и депресия. И тетрис може да предложи прост, достъпен начин за лечение на страдащите спомени, преди да се появят.
