Всички сме виждали онези съобщения за обществени услуги по телевизията, които ви съветват да спрете да пушите - а някои от тях са доста убедителни, като тази реклама от 1985 г. със сценичен и екранен актьор Юл Брайнър, чийто живот драстично бе прекъснат от рак на белия дроб. Тютюнопушенето е най-честата причина за смърт от рак в тази страна, поради което е важно да насочите вниманието си към запазването на здрава дихателна система по време на месеца за осведомяване на рака на белия дроб този ноември.
Дори и да не приемате тютюневи изделия, все пак можете да развиете рак на белите дробове чрез пушек втора употреба. Според Националния раков институт приблизително 3000 смъртни случая от рак на белите дробове годишно се случват сред непушачите. Така че обръщането на внимание на качеството на въздуха на заобикалящата ви среда е лесен начин да избегнете здравословни проблеми по пътя.
Добиването на архивите тук в Smithsonian често се оказва любопитни скъпоценни камъни от миналото, включително тази скорошна находка от Smithsonian Folkways. Прекратете навика на цигарите чрез автохипноза от 1964 г. предлага подход на ума над материята, който да каже „виждам-я“ на пурите.
Албумът е издаден на върха на забележителен доклад от 1964 г. от Службата на генералния хирург, който анализира данните за четири десетилетия и официално свързаната употреба на тютюн, за да увеличи риска от рак. Новините предизвикаха голяма промяна в парадигмата за американците: анкета на Gallup от 1958 г. сочи, че само 58% от американците смятат, че има връзка между тютюнопушенето и рака; проучване от 1968 г. видя, че този брой се покачва до 78%. Въпреки че докладът е твърд във връзка с вредното въздействие на тютюна върху здравето, той не предлага лекарства за проблема. В началото на 1965 г. федералното правителство изисква от тютюневите компании да отпечатват предупреждения на всички цигарени опаковки. Но в епоха преди никотиновите лепенки и венците да подпомогнат изхвърлянето на навика, възможностите на човек да спре пушенето бяха малко ограничени. Вариантите включваха студена пуйка, постепенно рязане и консултиране на книги за самопомощ - методи, които изцяло разчитаха на силата на волята на индивида и все още можеха да оставят видения на валцувани тютюневи изделия, танцуващи в нечия глава. И тогава има самохипноза.
Колко е ефективна? Като се има предвид, че този блогър няма никакви медицински данни или опит в тютюнопушенето - определено съм последният човек, който поиска. (Аз дадох слушане на албума от чиста новост.) Винаги можете да попитате своя редовен лекар и да поискате експертно мнение. Или можете да слушате части от албума и да го закупите, ако се окажете, че получавате * ahem *, закачен за това, което чувате.
За повече информация относно рака на белия дроб посетете уеб сайта на Американската белодробна асоциация.
