Запаметяването на Пи до хиляда цифри или ангажирането на целия Коран в паметта може да изглежда като подвизи, запазени за ултра-нерви или ултрабожните. Но ново проучване на древен трик на паметта, наречен „Паметът на паметта“, показва, че подобни подвизи на мегазадържане са в границите на обикновените хора и че просто опитът да стане по-добър в запаметяването може да има дълготрайно въздействие върху работата на мозъка.
Свързано съдържание
- Невролозите разкриват тайните на шампионите на паметта
Според Хана Девлин от The Guardian, група невролози анализирали 23 от най-добрите 50 състезатели в годишните Световни първенства по памет. Предоставяйки им случаен списък от 72 съществителни за изучаване в продължение на 20 минути, чудесата на паметта успяха да си припомнят средно 71 от 72-те думи. Контролна група от средно необучени хора обаче успяха да си припомнят само 26 думи от списъка.
Когато група участници прекарваха 30 минути на ден в продължение на 40 дни, практикувайки техниката на Памет на паметта, субектите успяха да си припомнят средно 62 думи от списъците. Дори четири месеца след обучението си, те все още успяха да си припомнят средно 48 думи.
„Един от първоначалните въпроси беше дали спортистите с памет имат много различен кабел. Имат ли вроден дар, който просто не може да бъде научен? “ , Казва за Девлин Нилс Мюлер, невролог в университета в Радбуд и съавтор на изследването в списанието Neuron .
Оказва се, че отговорът вероятно е „не“. Когато екипът разгледа традиционните ЯМР-сканирания мозък на шампионите по памет и паметта на неофитите, нямаше забележими разлики, съобщава Rae Ellen Bichell от NPR. Но когато разгледаха функционалните ЯМР-сканирания, които изобразяваха мозъците, докато си припомняха списъците с думи, откриха фини разлики между двете групи. Докато доброволците преминаха през обучението по памет, обаче, техните сканирания с fMRI се промениха и започнаха да приличат по-скоро на шампионите за памет “.
„Ние показахме, че наистина мозъкът по някакъв начин е насочен към моделите, които виждате в шампионите по памет“, казва Мартин Дрезлер, друг съавтор от университета в Радбъд, за Бичъл. „След като сте запознати с тези стратегии и знаете как да ги прилагате, можете да поддържате високите си резултати без много допълнително обучение“, казва той на Devlin.
И така, какво е Паметът на паметта и как работи? Легендата гласи, че техниката, наричана още Методът на Лочи, е започнала с гръцкия поет Симонид от Цеос. Той изнасяше рецитал за група благородници, когато беше повикан отвън от някои пратеници от боговете (естествено). Веднага след като излезе, банкетната зала се срина, смачвайки благородниците в хамбургер. Спасителите не можаха да разпознаят някои от телата, така че Симонидес трябваше да помисли дълбоко, помняйки местата си на масата. Разбра, че свързването на местоположение и изображение с всяка жертва му помага да си спомни мястото им на масата. И така се роди техника, използвана от много хора през историята, за да запомнят дълги списъци с информация или да запомнят дълги стихотворения и изказвания.
Като цяло, за да използва паметта на паметта, меморизаторът поставя психически информация, свързана с ярки, причудливи или скандални образи, в позната обстановка - например, в дома им от детството - като им позволява по-късно да „разхождат” по местоположението и да разказват списъка си, Например, за да си спомня списък с хранителни продукти с извара с ниско съдържание на мазнини, солени бисквити и зеле, меморизатор може да си представи кльощава фигура, която се дави в гигантска вана с извара в спалнята им. Придвижвайки се в коридора, те можеха да поставят антроморфен солен крекер, седнал по пътеката си, като разрови парчета от себе си, докато огромно зеле може да замени телевизора в деня, като дядо се опита да смени канала, бие го с бастун и крещи за Анди Грифит. Това са изображения, които може би е трудно да се забравят бързо.
Devlin съобщава, че техниката работи по-добре от обикновената памет, защото използва нещо, което човешкият мозък прави изключително добре - припомня изображения на определени места - и хаква това умение, за да запомни информация, нещо, за което не сме толкова пригодени.
Борис Конрад, докторант в лабораторията на Дрезлер, съавтор на проучването и световна ранглиста за памет, казва, че не всеки може да овладее достатъчно добре техниките на паметта, за да стане световен шампион (вижте книгата Moonwalking With Ainstein от Джошуа Foer, за да научите повече за това). „Но всеки, който използва техниката, може да се подобри значително от нивото, на което се намира“, казва той на Devlin.
