Матьо Рикар, най-щастливият човек в света. Снимка: François à L'Imprà © vu
Матийо Рикар, 66-годишен тибетски монах и генетик, произвежда мозъчни гама вълни - свързани със съзнанието, вниманието, ученето и паметта - никога досега не се съобщава в невронауката, което води изследователите да заключат, че Рикард е най-щастливият човек в света. Тайната на успеха му в постигането на блаженство? Медитация, твърди той.
Медитацията е като вдигане на тежести или упражнения за ума, каза Рикард пред Daily News . Всеки може да бъде щастлив, като просто тренира мозъка си, казва той.
За да определят колко щастлив е Рикард, невролозите от Университета на Уисконсин прикрепиха 256 сензора към черепа на монаха. Когато размишлявал върху състраданието, изследователите били шокирани, когато Брайън на Рикард произвежда ниво на гама вълни извън класациите. Той също демонстрира прекомерна активност в лявата префронтална кора на мозъка си в сравнение с десния му колега, което означава, че той има необичайно голям капацитет за щастие и намалена склонност към негативизъм, казват изследователите.
По време на същото проучване невролозите също надникват в умовете на други монаси. Те откриха, че дългогодишните практикуващи - онези, които са се занимавали с повече от 50 000 кръга медитация - показаха значителни промени в мозъчната си функция, въпреки че тези с само три седмици 20-минутна медитация на ден също демонстрираха известна промяна.
За да разпространи думата за постигане на щастие и просветление, Рикар е автор на Щастието: Ръководство за развиване на най-важните умения в живота. Постъпленията от книгата са насочени към над 100 хуманитарни проекта.
"Опитайте се искрено да проверите, да разследвате", обясни той пред Daily News . „Това е, което будизмът се опитва да разгадае - механизмът на щастието и страданието. Това е наука за ума. "
Още от Smithsonian.com:
Нямаме идея какво ни прави щастливи
Убийство във високите места на Тибет
