Снимка: Джак
Като пациент, справянето с тревожността от чакането да се забие с игла може да не е никак забавно. Но всъщност е положително поведение. В опити с мишки, стресът засилва имунната система, екип от изследователи от университета в Станфорд откри, че прави ваксините по-ефективни. Ферис Джаб докладва за Scientific American :
Мишките, които са били стресирани преди инокулациите, са имали по-лесно време за преодоляване на последваща инфекция, отколкото мишките, които изследователите са оставяли в мир преди изстрелите си.
Нещо подобно изглежда се случва с хората. В проучване на пациенти с операция на коляното, например, Dhabhar и неговите съотборници откриха, че предсказването на операцията увеличава броя на имунните клетки, циркулиращи в кръвния поток в дните, предхождащи операцията.
Докато стресът обикновено се мисли от гледна точка на неговите отрицателни ефекти, изследователите започват да правят разлика между два различни вида стрес. Хроничният стрес, претърпян за дълъг период от време, може да причини вреда, докато острият стрес, като посещение на лекар или състезания за спазване на краен срок, всъщност може да ни направи по-силни и здрави.
От еволюционна гледна точка фактът, че краткотрайният стрес обогатява имунната система, има смисъл. Помислете за газела, бягаща от лъвица. След като очите и ушите на газелата предупреждават мозъка си за заплахата, някои мозъчни региони незабавно активират известната реакция на борба или полет, изпращайки електрически сигнали по нервната система до мускулите и много други органи, включително ендокринните жлези - хормонът на тялото фабрики. Нивата на кортизол, епинефрин, адреналин и норадреналин бързо се увеличават; сърцето бие по-бързо; и ензимите се състезават за превръщане на глюкозата и мастните киселини в енергия за клетките. Всички тези бързи биологични промени дават на газелата най-добрия шанс за бягство.
Мозъкът също реагира на стрес, като грундира имунната система, за да се подготви за потенциално нараняване. Това може да обясни защо хората и мишките реагират по-лесно на ваксините, когато са стресирани. Затова плачете всичко, което бихте искали в чакалнята - може да правите тялото си услуга в дългосрочен план.
Още от Smithsonian.com:
Хроничният стрес е вреден, но краткотрайният стрес може да помогне
Просто усмивката може действително да намали стреса
