Ако алергиите се окажат твърде много за справяне, всичко, което трябва да направите, е да проследите всяка стъпка, всяко кихане и излагане в продължение на пет години, да натрупате около 100 000 точки от данни и след това да използвате тези знания, за да сложите край на мъките. Поне това е направил Томас Бломсет Кристиансен, за да се отърве от поленовата си алергия, съобщава Akshat Rathi за Quartz .
Свързано съдържание
- Първото описание на алергиите е публикувано на този ден през 1844г
- Тези временни татуировки могат да помогнат за идентифициране на хранителна алергия
Rathi съобщава, че Christiansen, софтуерен програмист, е разработил приложение за проследяване на здравните му данни. Стремежът да се разбере човешкото тяло и здравето чрез събиране на основни навици и дейности като сън, диета и да, кихане е част от по-голямо движение, наречено количествено себе си. Смартфоните са от ключово значение за усилието. С приложението Рати пише:
Кристиансен проследяваше храна, сън, напитки, кихане, добавки, ниво на умора, размер на талията и други. Надеждата му беше, че данните ще му позволят да прави експерименти и да види дали някаква промяна в начина му на живот ще помогне за подобряване на здравето му.
Отначало програмистът не беше сигурен какво точно е причинило алергията му към полени, но проследяването разкри, че кихането е нараснало през лятото. Кристиансен също успя да разбере, че определени храни и напитки влошават кихането.
Воден от събраните от него данни, Кристиансен направи редица промени, за които Рати съобщава, включително да се премести в нов апартамент и да пие достатъчно вода, за да остане хидратиран.
„Сега съм безсимптомен“, каза Кристиансен на Рати. „Това лято, за първи път в живота си, косих трева в каютата на родителите си и не кихах нито веднъж. Толерантността на моята система към цветен прашец се повиши толкова драматично, че мога да правя неща, за които не можех да мечтая. “
Това има смисъл - повечето имунолози подозират, че алергиите са вид страничен продукт на имунната система при свръхпроизводство. Вместо да се насочва само към лоши бактерии, тялото започва да атакува нормално безвреден материал, като прашец на зърна.
Това, което е работило за Christiansen, може да не работи за друг човек. Експертите предлагат да се види лекар, ако алергиите са постоянни или непоносими. Но ако имате време за търпение, проследяването също може да работи.
