Идва време, когато дори дрехите ви във фитнеса ще ви помогнат да получите по-добро изгаряне.
Това най-малкото е идеята зад нов тип дрехи за упражнения от стартиращия Physiclo, базиран в Ню Йорк. Резистентните ленти и мрежести панели в панталоните и късите панталони на компанията работят срещу потребителя по време на тренировка, увеличавайки сърдечната честота и загубата на калории.
Франк Яо, студент по медицина от университета в Ню Йорк, мечтаеше за спортното облекло през 2013 г., първо като потенциално средство за рехабилитация.
„Целта беше да се комбинира съпротивата в облеклото, за да се помогне на хората със заседнал начин на живот да постигнат минимално ниво на упражнения по начин, който не изисква голяма промяна в поведението“, казва Яо. "Идеята за използване на резистентни ленти произтича от същите принципи, използвани във физикалната терапия, освен в по-удобна, ергономична форма."
Използвайки медицински познания за човешката мускулатура и компютърното моделиране, Яо проектира панталоните със стратегически поставени еластични ленти, за да създаде съпротива за определени мускулни групи. Някои ленти и панели се припокриват, за да се даде възможност за разтягане и съпротивление в множество посоки, така че докато човек огъва или разтяга определен мускул, лентите и панелите се избутват назад, което изисква повече работа, за да завърши движението.
А дрехите имат слабо въздействие върху ставите: лентите за устойчивост се използват толкова често при физическа терапия, защото са нежни, но същевременно ефективни в изграждането на здравина.
Яо и няколко съученици тестваха прототип в Медицинско училище в NYU. С контролни групи, носещи плътно прилепнали атлетични дрехи, и тестови групи, носещи панталони Physiclo, бяха измерени осем мъже за изследване на сърдечната честота и девет мъже за мускулна активация. Субектите главно ходеха или се движеха по бягащи пътеки и бяха закачени за импулсни оксиметри или електроди. Правели са и различни упражнения за телесно тегло, включително белодробни и клекове.
Яо установява, че пациентите, носещи Physiclo, средно са увеличили 20 до 23 процента мускулна активация и 14 процента увеличение на изгарянето на калории. По принцип човек, който носи чифт панталони или къси панталони, може да получи еквивалента на една часова тренировка за 45 до 50 минути.
Те също изпробваха прототипите в клуб Fencer's в Ню Йорк, където тренират олимпийски фехтовчици на Съединените щати. Там Яо се свърза с Кийт Смарт, възпитаник на бизнес училището в Колумбийския университет и олимпийски фехтовач, който донесе сребро вкъщи от Пекин през 2008 г. С помощта на Смарт Яо управлява проекта чрез Summer Launchpad на NYU, програма за инкубатор, която помага на студентите да научат как за комуникация с клиенти и създаване на бизнес модели.
Първото поколение на тренировъчните шорти и панталони ще се предлага в едно ниво на съпротива. (Physiclo) След някои първоначални проучвания на пазара, Яо и Смарт помислиха, че ще се насочат към колежа и професионални спортисти, но получиха пренасочване от малко вероятно източник: Дейвид Стърн, бившият комисар на Националната баскетболна асоциация, който сега служи в консултативния съвет на компанията. Той посочи, че атлетите от по-високо ниво вече имат достъп до отлични инструменти за тренировка и предложи да се съсредоточат вместо това да получат дрехите в ръцете на всекидневните хора - милионите бегачи, колоездачи и йоги, които заедно изразходват 1, 93 милиарда долара за облекло за спорт и фитнес 2014 г., според Асоциацията за спорт и фитнес индустрия.
Съветите на Стърн изглежда са пренебрежителни, поне засега: когато двойката представи предложението си за финансиране на Indiegogo през август, първоначалната им кампания в размер на 30 000 долара беше изцяло финансирана през първите 24 часа и над 450 процента финансирана, когато приключи. Първоначалният производствен цикъл ще достави 1500 чифта къси панталони, панталони и гамаши в цяла дължина в края на ноември или началото на декември.
Лоренцо Гонсалес, професор по физикална терапия в Университета в Маями Леонард М. Милър, тренира спортисти от 1989 г. Той изпробва чифт шортите и казва, че като включи лентите в облеклото, Physiclo е заобиколил конвенционално ограничение на тренировката за съпротива.
„С ленти за съпротива, когато правите нещо с разширение на бедрата или флексия, каквито и движения да работите са ограничени“, казва Гонзалес. "Но когато носите шортите, всъщност можете да накарате всички тези мускули да стрелят през цяла сесия."
Гонсалес добавя, че тъй като панталоните работят допълнителни групи мускули, те могат да помогнат на хората, които са склонни да се съсредоточат само върху един или два спорта, да получат по-балансирана тренировка.
„Много любители на уикенда обикновено се занимават с едно занимание, така че има тенденция към асиметрия или дисбаланси“, казва Гонсалес. "Шортите осигуряват начин за активиране на антагониста на мускулна група, така че получавате повече балансирана тренировка, като я използвате."
Въпреки че първото поколение на шортите и панталоните за тренировка ще бъдат налични само в едно ниво на съпротива, Smart и Yao твърдят, че се надяват в крайна сметка да се разширят в различни нива на съпротива за допълнителни трудности.
Gonzalez отбелязва обаче, че потребителите биха могли да останат със същото ниво на съпротива, но да увеличат трудността на тренировката само чрез промяна на видовете упражнения, като например преминаване от клек с два крака в клек с един крак.
Затова следващия път, когато се чувствате виновни за това, че носите панталони с йога до хранителния магазин, само защото са удобни, не, не бихте могли: може да изгаряте калории, просто като се наведете, за да вземете последната кутия гранола барове от самата задна страна на долния рафт.
